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男人保护前列腺哪些办法行的通【关注健康】

发布时间:2019-09-12 20:13:27 阅读: 来源:循环泵厂家

前列腺的健康直接关系到男性的生殖健康,所以,预防前列腺疾病的发生非常重要,不过很多男性朋友因为个性大大咧咧而忽视了自己的身体健康,总是当疾病严重了才发现。专家告诉我们,保健要从日常的生活做起,一起来看在生活中我们应该怎么预防前列腺疾病。

是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样,也会生病,最常见的是慢性前列腺炎。临床发现,25%~50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺,男性必须注意以下问题:

检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。

树立正确的性观念,避免性生活过频。可用运动等方式释放能量,防止前列腺因性生活过频而充血。

养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。

加强性格修养,多谈心,广交友,心胸豁达,乐观向上。

养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。

另外有一首;八多八少;的歌谣,大家不妨借鉴:少烟多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少盐多醋,少怒多笑,少药多练,少车多步。

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