玉米须煮水喝有什么功效

玉米须是指玉米植株的顶部，通常是在玉米果实成熟后剩余的腐殖质和不易被人体消化吸收的纤维素等。玉米须含有丰富的营养物质和活性成分，因此煮水喝可以起到一定的保健功效。

1. 利尿通淋：玉米须中含有一种成分叫做"赤墨素"，具有良好的利尿通淋作用，能有效地促进尿液的排出，帮助清除体内**和多余水分，对于预防和缓解尿路感染、尿道结石等疾病有一定的辅助作用。

2. 降血压、降血脂：玉米须中富含一种叫做"玉米须黄酮苷"的物质，具有良好的降血压、降血脂作用，可以有效地防治高血压、高血脂以及动脉硬化等心血管疾病。

3. 抗氧化、抗衰老：玉米须中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、β-胡萝卜素等，可以中和体内自由基的作用，减缓细胞老化过程，防止皮肤色素沉着和皱纹形成，保持皮肤年轻、健康。

4. 缓解炎症：玉米须还含有一种叫做"青錐菌素"的活性成分，具有很好的抗炎作用，可以缓解炎症反应，特别是对于尿道炎、肾炎等炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。

5. 改善消化系统：玉米须中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，增加**的体积，减少便秘的发生，帮助消化和排泄**，保持肠道的健康。

6. 抑制肿瘤生长：一些研究表明，玉米须中的活性成分能够抑制肿瘤细胞的生长，具有一定的抗肿瘤作用，对于预防和辅助治疗某些癌症的发生具有一定的潜力。

尽管玉米须具有一定的保健功效，但仍需谨慎使用，尤其是肾功能不全、肝损伤、胃肠功能障碍等人群，最好在医生的指导下使用。此外，玉米须煮水喝的效果可能因个体差异而有所不同，建议根据自身情况适度饮用。