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吃什么能加强孕妇体力图【综合看点】

发布时间:2019-09-30 16:30:36 阅读: 来源:循环泵厂家

原材料:黄牛肉250克,母鸡肉60克,老姜、花椒、绍酒、精盐、味精、橄榄油各适量。

制作过程:

1、黄牛肉剁块,冷水漂半小时,汆水;母鸡肉剁块,汆水。

2、沙锅中放入牛肉块、鸡肉块,加老姜、绍酒、精盐、花椒、清水大火烧开,撇去浮沫,转小火煲至牛肉酥烂,加入味精,淋上橄榄油即成。

营养师友情提示:

本品汤清味醇,营养丰富,富含优质蛋白质,有补脾胃、益气血、强筋骨作用,是孕晚期孕妇加强体力的上好食物补充。

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