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男性美容知识先减压再护肤【关注健康】

发布时间:2019-09-13 01:21:36 阅读: 来源:循环泵厂家

【健康讯 2016年6月12日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

在医学领域内,很多研究者认为为大约37%的男人感到身心疲困、缺乏睡眠、满脸倦容!48%的男人面临压力挑战,都有生活失衡、脸面无光的困扰!44%的男人无法解脱不正当饮食带给肌肤的负面影响,还专家指出,长达一周的高压对肌肤的损伤,竟然同等于用粗拙的网纹布在脸上摩擦10分钟!因而,男性美容知识: 先减压再护肤。

先减压再护肤

当我们手忙脚乱的时候,肌肤也跟着暗无天日起来。当人处于压力状态下时,体内会分泌包括肾上腺素和皮质醇在内的荷尔蒙。这些“压力荷尔蒙”会对肌肤产生刺激,并削弱肌肤免疫系统的功能。这些荷尔蒙的不断累积往往会反映为以下的几大信号——过敏、细纹、色斑、粉刺……即使用再好的保养品也不见起色,因为肌肤在压力状态下,是抗拒吸收营养的。”现在就请对号入座,看看自己的肌肤是否也被“压”得喘不过气。

水细纹增加

压力会造成皱纹生成。肌肤底部的纤维母细胞生成的胶原蛋白能及时修复受损肌肤。但是,过重的压力不停压迫肌肤,会令纤维母细胞受损,其生成胶原蛋白的数量只能达到平常的1/3,皱纹由此产生。

脸色晦暗,色斑生成

在导致色斑和过量黑色素的过程中,压力是色素紊乱的一个关键诱因。这是因为皮肤的神经末梢会记录情感压力,而黑色素过量产生是皮肤对压力的一种反应。

容易红肿且敏感

过度地刺激肌肤,会造成皮肤细胞产生更多DNA损伤,并危及到皮肤的安全屏障功能,导致皮肤红肿和敏感现象的发生,并且进一步使皮肤陷入危机和明显的老化。

粉刺风暴

对于成年“粉刺”的爆发,压力扮演了一个关键角色,心理压力促进了皮脂腺的活动,引发粉刺。更严重的是,在压力下燃烧的缩氨酸能破坏肌肤的免疫能力,引起过敏。这种缩氨酸还是肌肤瘙痒、刺痛以及大片粉刺的“幕后黑手”。

为肌肤增“压”的坏习惯

现在开始,检讨一下自己的保养习惯,千万别让错误的习惯,在不知不觉中成为肌肤老化的杀手。

忘记洗脸?

越来越多的皮肤专家认为,很多男士皮肤问题都是因为洗脸方法不正确、洗不干净造成的。即使我们待在空调房里不出门不化妆,可是皮肤每天仍会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品,所以洗脸是非常必要的。

过分干燥?

没有涂抹防晒霜?

几乎一切皮肤问题都和紫外线有关!过度的照射还可能会导致皮肤癌的发生。最糟糕的是,它还会引起恶性循环:紫外线伤害肌肤——肌肤抵御能力减弱——紫外线对肌肤的伤害程度更深——肌肤的抵御能力进一步减弱……

常常熬夜?

不规则的睡眠会给肌肤造成极大压力,使它频繁遭受痘痘、黑眼圈、暗淡肤色等七大肌肤问题困扰。由于晚上细胞分裂活动旺盛,可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素,所以在睡眠前使用具有排毒功效的产品是最好的选择。

过度烟酒?

受雄性荷尔蒙影响,男性皮肤比女性厚16%-20%,细胞更新需要消耗大量能量,加上过度烟酒,男性皮肤更易感受到“肌肤压力”,面容也更容易变得倦怠无光。因此,男性皮肤更应该及时得到能量补给,进行抗压修护。

全面的抗压计划

对你来说非常及时,能够全面抵抗压力,让肌肤逃出升天。

洁面——全新开始

这里所说的清洁不是单纯意义上的清洁脏污,还有减轻无形中为肌肤长久赋予的压力。首先要选择合适的水温,热水洗脸虽然舒服,但是会让我们的皮肤越来越干。另外,选择泡沫丰富的温柔清洁品,清洁的同时好好为肌肤做个放松,舒缓压力。可取适量洗面奶均匀涂于脸上,用手指作轻柔的画圈按摩,T字部位可多用一点时间,几十秒钟后用清水冲净。

按摩——舒缓又抗皱

按摩算是最有效的一个手段。可以促进皮肤的血液循环。此外,按摩还能促进新陈代谢,防止肌肉松弛,调节皮脂腺的分泌功能。

方法:给自己一刻钟空闲,什么都不想,自己为自己做个简单的按摩。用双手按在脸颊,顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式按摩。做大约10分钟就足够了。最后以手掌包覆整个下巴,来回滑动至耳根处轻压。

泡澡——强化排毒

每天在睡觉之前,好好地泡个澡,不仅可以放松身心,还能排毒、缓解酸疼,消除大脑疲劳。不规律的生活易造成饮食混乱、压力等,不知不觉中让身体积累毒素,身体循环机能也渐渐减退。

面膜——肌肤深呼吸

面膜变得越来越神奇:可以控油可以滋润,可以只花3分钟,也可以敷着过夜。现在越来越多的面膜添加了“排毒、舒缓”的新功能,无论是日晒过度,还是连续加班,都可以用面膜来拯救肌肤。面膜护肤的根本就是阻碍了皮脂的分泌与汗水的蒸发,使肌肤表面的温度上升,进而促进了血液循环,这时营养成分会更深更广地扩散开,滋润那些“受压迫”的角质细胞。

芳香疗法——放松心情

植物精油的香气被人的皮肤和嗅觉器官吸收后,其信息会立刻传到大脑中枢神经,随后香气经血液循环输送到各器官,从而促进细胞的新陈代谢、排出毒素以减轻负担。 释放压力的成分包括薰衣草、玫瑰、甜橙、佛手柑。

有关美容专家最后指出,男性肌肤缺水是造成老化的主因之一,而长期处于空调环境、体内水分补充不足、情绪紧张造成肌肤压力,都会让肌肤变得干燥缺水。我们的保湿工作就是给予肌肤适当的水和油,让水分停留在我们脸上不被蒸发,带保湿效果的乳液或是清爽的乳霜产品都是不错的选择!

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